www.factordesign.ru

Как работает организм. Взгляд мануального терапевта

  • Мануальная терапия и спорт.

    1. Мануальная терапия, как способ профилактики спортивных травм

     

    Данное утверждения одинаково подходит как для начинающего спортсмена, так и продолжающего заниматься.

     

    Когда человек никогда не занимающийся спортом (или давно не занимающийся) начинает регулярные тренировки, он не всегда подозревает о наличии у него «скрытых» (то есть не имеющих явного проявления) мышечных напряжений, суставных  блоков, хронических воспалений связок и т.д. Более того, связочно-суставной аппарат еще не приспособлен к возникающим серьезным нагрузкам. В совокупности всех этих факторов спортсмен мало того, что не выполняет упражнения в полном объеме, с необходимой амплитудой и как следствие не достигает запланированного результата, так еще и подвергается риску возникновения таких серьезных травм как подвывихи, вывихи суставов, растяжения связочного аппарата и мышц, разрывы мышц и т.д.

     

    2. Мануальная терапия, как способ лечения «застарелых» травм

     

    Думаю эта часть обыденной клинической практики врача-мануального терапевта не нуждается в пояснении. Информации в сети интернет по данному аспекту предостаточно.

     

    3. Мануальная терапия, как способ ускорения гипертрофии мышечных волокон (для спортсменов набирающих мышечную массу)

     

    А вот тут стоит пояснить.

    Во время проведения курса мануальной терапии при использовании некоторых методик и техник врач-мануальный терапевт способствует большему растяжению мышечной фасции (это соединительнотканная оболочка, в которую «одета» мышца. Она же местами и препятствует ее гипертрофии, то есть увеличению в объеме) — это, во-первых.

    Во-вторых, усиливается кровоток в мышце, что в свою очередь приводит к лучшей трофике (питанию) мышечных тканей и выведению молочной кислоты и прочих продуктов окисления. В-третьих, параллельно происходит и дополнительное укрепление связочно-суставного аппарата, что, как было уже сказано в пункте №1, в дальнейшем будет способствовать выполнению упражнений в полном объеме с минимизацией получения травм.

     

    4.  Мануальная терапия, как комплексное средство в активизации обменных процессов

     

    Думаю, данный пункт будет интересен людям худеющим.

    Всем хорошо известно, что активизирует обменные процессы и что тормозит, но чтобы мануальная терапия была к этому причастна — это малоизвестны факт.

    Давайте разбираться.

    Конечно же этот эффект будет опосредованным, но от это не менее действенным. А положительный эффект достигается следующим образом: во время лечения снимаются блоки в шейно-грудном отделе позвоночника, что в дальнейшем способствует улучшению кровообращения в головном мозге. Как следствие:

    • Нормализуются процессы торможения и возбуждения центральной нервной системы, нарушенные в процессе психоэмоциональных перегрузок
    • снижается активность центра голода (уменьшается потребность в «заедании стресса»)
    • нормализуется синтез мелатонина эпифизом, что способствует нормализации сна и как следствии активизации обменных процессов